Ich bin die Tanja.
Ich blicke aus verschiedenen Blickwinkeln auf die Psyche, wie sie funktioniert und wie man sie positiv beeinflussen kann. Dabei ist es mir wichtig, Körper und Geist als Ganzes zu betrachten. Psychologik und Körperbefinden gehen für mich Hand in Hand.
Als staatlich geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie erforsche ich mit euch individuelle Denkmuster und -strukturen, was euch antreibt oder lähmt und wie eure eigene, innere Logik funktioniert.
Als M.A. Kulturwissenschaften lag mein Fokus darauf, zu verstehen, wie kollektives Denken und Fühlen entsteht, was verbindet oder trennt und welche Rolle Kommunikation darin spielt
Als Flying Pilates und Matten-Pilates Trainerin achte ich darauf, den Körper zu stärken, ihn flexibel zu halten und das Körperbewusstsein zu schärfen – das wirkt sich auch positiv auf die mentale Gesundheit aus.
Als Kreativdirektorin und Texterin beschäftige ich mich damit, was Menschen triggert. Was sie wollen, wie sie denken und wie man sie am besten erreicht. Und wie Inhalte passend dazu kommuniziert werden sollten.
Kurze Vita.
Wie die Psyche funktioniert, beschäftigt mich schon lange. Genauso wie Kommunikation. Meine Lebensthemen, die ich auf die ein oder andere Art schon immer verfolge.
Auch im Privaten vergeht kaum ein Tag ohne Buch. Dafür zieht es mich zum Ausgleich in die ruhige Natur - ich wandere, wann immer es geht und als gebürtige Allgäuerin natürlich am liebsten über und durch Berge.
Fortbildungen
Progressive Muskelentspannung (Akademie für Sport und Gesundheit)
Einführung in die tiefenpsychologisch fundierte Traumatherapiemethode / Integration traumaassoziierter Selbstanteile I.T.S. & Basisqualifikation Psychotraumatologie inkl. Einführung in die Bindungstheorie (über Fortschritte Hamburg bei Elke Garbe & Jessica Distelmeyer)
Mindful Self-Compassion/ Achtsames Selbstmitgefühl ( bei Christine Brähler)
Die Klimakrise in der Psychotherapie ( über Fortschritte Hamburg)
Machtdynamiken in der therapeutischen und beraterischen Praxis (gender und race) (über fortschritte Hamburg)
Cold Reading – die Technik des Hellsehens im therapeutischen Kontext (Mitteldeutsche Akademie für Psychotherapie)
Der Körper ist mehr als seine Organe (Mitteldeutsche Akademie für Psychotherapie)
2024
Flying Pilates Trainer bei Flying Pilates
Pilatestrainer an der Akademie für Sport und Gesundheit
2019 - 2022
3 Jahre Integrative Psychotherapie
an der Heilpraktiker Akademie Norderstedt
2019
9monatige Fortbildung
Systemische Beratung an der Grünen Schule Hamburg
2017-2018
Heilpraktikerin für Psychotherapie an der grünen Schule Hamburg und staatliche Zulassungsprüfung
2018
Selbstständige Kreativdirektorin und Texterin
2010 - 2018
Texterin und CD in verschiedenen Agenturen
2005 - 2010
Freiberufliche Redakteurin bei der Rhein Neckar Zeitung.
2004 - 2009
Magisterstudium der englischen Kultur- und Literaturwissenschaften und der Soziologie, sowie Realschullehramt Deutsch & Englisch an der Julius-Maximilian-Universität Würzburg.